酒喝多了頭疼，可以采取以下措施進(jìn)行緩解：1、多飲水：可促進(jìn)酒精的排泄，包括葡萄糖水、蜂蜜水、果汁、白開(kāi)水等；2、進(jìn)食：患者應(yīng)攝入容易消化的食物，比如水果，可以保護(hù)胃黏膜，防止殘余酒精過(guò)快吸收；3、促進(jìn)酒精排出：患者可應(yīng)用催吐或?qū)a方法，促進(jìn)酒精排出；4、休息：患者應(yīng)到空氣流通區(qū)域臥床休息；5、藥物治療：患者可服用止痛藥物，如布洛芬、去痛片等；6、按摩：患者可適當(dāng)按摩頭部，如太陽(yáng)穴，以及按摩頭頂部；7、其他方法：患者也可聽(tīng)舒緩音樂(lè)放松緊張情緒。另外，患者飲酒以后應(yīng)注意避免吹涼風(fēng)，尤其是飲酒后出現(xiàn)全身燥熱，避免過(guò)于減少衣服。特別是冬天時(shí)，圍巾、帽子都需要適當(dāng)佩戴，注意保暖，尤其是頭部保暖，防止由于血管劇烈收縮和舒張引起頭痛的現(xiàn)象。另外，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院測(cè)量血壓、血糖，必要時(shí)進(jìn)行頭顱核磁共振檢查，排除由于飲酒導(dǎo)致的腦出血而引起頭痛的現(xiàn)象。并且患者平時(shí)盡量養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免暴飲暴食。