吹空調(diào)導(dǎo)致口干是一個(gè)正常的現(xiàn)象。因?yàn)樵诳照{(diào)吹風(fēng)的過程中，空氣流動(dòng)會(huì)帶走空氣中的水分，也會(huì)導(dǎo)致嘴巴上的水分流失。所以要想在使用空調(diào)時(shí)不感到口干，最簡(jiǎn)單的方法就是關(guān)閉空調(diào)，或者不要將風(fēng)直接對(duì)著臉部吹。另外在房間內(nèi)放置一盆水或使用霧化加濕器，可以增加空氣中的濕度，從而明顯改善口干感覺。在使用空調(diào)時(shí)，無論是夏天還是冬天，建議保持房間一定的濕度。特別是冬天，還可以適時(shí)停止空調(diào)的使用，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間中。雖然空調(diào)房間的溫度非常舒適，但如果一直待在里面，空氣相對(duì)比較密閉，對(duì)身體也不太好。而且長(zhǎng)期待在空調(diào)房中，也會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。在夏天或者特別寒冷的冬天，許多人不太愿意活動(dòng)。但實(shí)際上選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間出去運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有益處。