排卵期取決于女性自身的月經(jīng)周期和經(jīng)期時(shí)間，如果女性月經(jīng)周期是30天，經(jīng)期是5天，排卵日就是月經(jīng)之后第9天的時(shí)間，而在排卵日的前5天、后4天，一共10天的時(shí)間是排卵期。所以月經(jīng)之后只有5天的時(shí)間可能是安全期，而在排卵期之后還有10天的時(shí)間也屬于安全期，這樣就大致可以了解月經(jīng)規(guī)律女性的月經(jīng)周期狀態(tài)。但月經(jīng)周期不規(guī)律的女性就比較難以推斷排卵期，但通常也可以按照下次月經(jīng)第1天向前推14天是排卵日，而排卵日的前5天、后4天，一共10天時(shí)間是排卵期的規(guī)律來大致推測(cè)。在排卵期的時(shí)候比較容易懷孕，如果想懷孕就選擇在這個(gè)時(shí)間同房，如果想避孕就避免在這個(gè)時(shí)間同房。但是排卵期會(huì)有較大的變動(dòng)，可能會(huì)有不常規(guī)的情況或者經(jīng)常會(huì)有意外排卵出現(xiàn)，這時(shí)使用安全期避孕方法的效果就比較差。