耳聾、耳鳴的調(diào)理方法主要包括以下幾種：1、作息規(guī)律：患者在晚上不可熬夜，熬夜可以加重耳鳴，也不利于耳聾的治療；2、情緒穩(wěn)定：患者應(yīng)避免存在焦慮情緒，部分患者聽力下降或者出現(xiàn)急性耳鳴時特別擔(dān)心，容易出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，可能會影響睡眠，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴癥狀加重，耳聾的治療效果也不理想；3、注意飲食：患者應(yīng)避免食用辛辣刺激的食物，也不可抽煙、喝酒，在治療期間多進(jìn)食維生素含量豐富的食物，增強(qiáng)抵抗力。另外，可以多進(jìn)食一些胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素B2，對于神經(jīng)和黏膜有較好的營養(yǎng)作用；4、按時服藥：患者還應(yīng)按照醫(yī)生的要求按時服藥。