精神受刺激在人生閱歷當中難以避免，每個人都會經(jīng)歷無數(shù)次刺激、無數(shù)次磨難甚至無數(shù)次挫折才能成長。主要指比較大的刺激，當受到重大刺激時，也要具體情況具體分析，因為每個人承受能力或心理素質(zhì)不同，在面對重大刺激時表現(xiàn)不一。比如在重大災(zāi)難面前，有人會出現(xiàn)心理上強烈反應(yīng)，出現(xiàn)應(yīng)激障礙，有人可能心理素質(zhì)比較強、閱歷比較豐富，有更多能量應(yīng)對這種應(yīng)激，可能不產(chǎn)生反應(yīng)。 如果出現(xiàn)反應(yīng)，也要視反應(yīng)輕重而定，如果反應(yīng)通過自己努力可以調(diào)節(jié)，則無需就醫(yī)；如果經(jīng)過努力調(diào)節(jié)無法恢復(fù)，一定要盡早就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下改善應(yīng)激反應(yīng)。