人工助孕以后注意的主要就是作息規(guī)律、合理飲食、放松心情。對(duì)于常說的人工助孕主要是兩方面，一方面是人工授精，另外一方面實(shí)際上就是試管嬰兒。一、人工授精：其實(shí)際上還是體內(nèi)授精的過程，而且操作起來也較簡(jiǎn)單，與自己同房懷孕的唯一區(qū)別，就是實(shí)質(zhì)上把男性的精子在排卵期時(shí)處理，洗滌優(yōu)化之后，再注射到女性的子宮內(nèi)，所以基本上和正常自己去懷孕過程中需要注意的事項(xiàng)相同。進(jìn)行人工授精之后，一般需要回家等待14天左右，再檢查自身是否懷孕就可以。相應(yīng)而言，大夫也會(huì)在排卵后給予女性少量的孕激素來進(jìn)行黃體支持，較為簡(jiǎn)單。女性做完人工授精之后，基本上可以輕體力勞動(dòng)，包括休息好，吃好、睡好就可以，也不用過度的焦慮，或者緊張、注意這件事情。一般也沒有特殊體位，一般自身想怎么睡就怎么睡，無需在床上長(zhǎng)期保持某種姿勢(shì)。二、試管嬰兒：1、觀察自身癥狀：試管嬰兒實(shí)際上是要超促排卵，要取卵。取卵之后，可能除上述提及的這些問題后，取卵當(dāng)天時(shí)，晚上要注意自身有無存在下腹痛、腹痛加重，有沒有可能會(huì)出現(xiàn)腹腔內(nèi)出血。如果回到家，肚子疼得越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)一過性暈厥時(shí)，就必須得去醫(yī)院急診，排除腹腔內(nèi)出血的可能。取卵之后要注意過了幾天如果腹部越來越脹，而且無法緩解，腹部與皮球一樣大，其取的卵也較多，打夜針時(shí)雌激素也較高，這時(shí)就要警惕，可能此卵巢存在過度刺激。對(duì)于此類情況，女性在家中要多喝水、高蛋白飲食，同時(shí)注意尿量的變化，必要時(shí)也到醫(yī)院來就診，可能要相應(yīng)進(jìn)行一些處理，包括補(bǔ)液、輸白蛋白等方法對(duì)癥治療；2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：取完卵后卵巢一般較大，此時(shí)要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈扭腰，如做瑜伽等特別高難度的動(dòng)作。因?yàn)樽陨砺殉苍谠龃蟮揭欢ǔ潭葧r(shí)，有時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)后可能就會(huì)出現(xiàn)卵巢扭轉(zhuǎn)。此情況發(fā)生幾率很低，但是如果是女性取卵后突然出現(xiàn)下腹痛，并且不能緩解，像痙攣一樣疼痛，就要高度重視，如果改變體位以后還不緩解，也建議去醫(yī)院。