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妊娠期糖尿病可以喝酸奶嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病患者可以喝酸奶,酸奶是一種非常普通又常見的食物,它可以給身體提供足夠的蛋白質(zhì)以及一些礦物質(zhì)。有些女性擔(dān)心喝酸奶會導(dǎo)致血糖高,這種擔(dān)心有點多余。對于糖尿病女性患者,我們建議在妊娠期間也要執(zhí)行嚴(yán)格的飲食治療,也就是請營養(yǎng)科的醫(yī)生為孕婦制定合適的飲食規(guī)劃,每天保證能量攝入在固定的范圍之內(nèi)。用不同的食物提供這些能量,酸奶也可以作為食物成分的一種,只要每天吃的能量攝入并沒有超標(biāo),血糖一般不會出現(xiàn)太大的變化。除此之外,女性在懷孕期間要注意飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的均衡,不能夠怕血糖高就什么也不吃,雖然血糖可能會得到控制,但是對寶寶的發(fā)育并不見得是件好事情??傊?,妊娠期糖尿病患者可以喝酸奶,但是要控制量,并且喝了酸奶以后要監(jiān)測血糖,以了解今天喝的酸奶的量對自己血糖的影響。如果血糖超標(biāo),那就提示這次可能攝入的稍多,下次就需要稍微注意減量。
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