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刺梨的功效與作用

參與醫(yī)生

陜西省人民醫(yī)院 曹曉菊 主任醫(yī)師
傳統(tǒng)認為刺梨這種果實有強身健體、防病治病、藥食兩用的作用。首先,刺梨不是梨,它是繅絲花的果實??壗z花是一種灌木植物,在很多園林、路邊、山溝都可以見到。刺梨是一種天然的野果,因為現(xiàn)在認為它有滋補的作用,所以很多人拿它來做這個人工培植。刺梨本身附有大量的維生素,維生素B和維生素C含量都很高,味比較酸甜一些,食用能夠解暑、消食、解渴,它是一種天然的藥食兩用食物,它的果肉酸甜脆,具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的作用,一般的人群都可以食用,特別適合于熱病傷陰,或者是陰虛出現(xiàn)了口渴、便秘這一類的情況,也可以用于就是內(nèi)熱所致的口渴、口干、咽干等干燥癥狀。據(jù)記載它還有醒酒的作用,所以飲酒以后也可以進食,一般都是生吃,也可以做成果脯?,F(xiàn)在很多人拿刺梨的果脯來做養(yǎng)生保健食品來用,究竟它有多大的養(yǎng)生保健作用,現(xiàn)在還不好定論,但是它食用后肯定是沒有太多的壞處。和所有的水果一樣,因為刺梨性味偏寒一些,一些脾胃虛寒,慢性腹瀉的患者,我們不建議食用,另外它偏甜一些,糖尿病的病人還是不吃的為好。
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