在備孕前建議先行孕前檢查，需夫妻雙方都進(jìn)行。具體內(nèi)容如下：1、男性檢查：相對(duì)較簡(jiǎn)單，一般做正常的健康查體即可；2、女性檢查：除正常的健康查體外，還需要做婦科的特殊檢查。如婦產(chǎn)科大夫需給備孕女性進(jìn)行全面的婦科查體，還需行陰道分泌物檢查、宮頸癌篩查以及婦科超聲檢查。除此還包括實(shí)驗(yàn)室檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、甲狀腺功能、優(yōu)生5項(xiàng)檢查等。若上述檢查未見明顯異常情況，則夫妻雙方可以積極備孕。在備孕前3個(gè)月應(yīng)提前口服葉酸片，因?yàn)槿~酸能夠有效地降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的概率。備孕期還需保持身體處于最佳狀態(tài)，需注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠以及全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也需要戒除不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。