焦慮癥軀體癥狀的緩解方法，具體如下：1、藥物治療：就是抗焦慮藥，所有的抗焦慮藥都有很好的改善焦慮癥軀體不適的作用，因?yàn)榻箲]癥的軀體癥狀很多與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，背后神經(jīng)遞質(zhì)、神經(jīng)生物學(xué)的改變，就是一種單胺類遞質(zhì)的代謝紊亂，這方面恰恰是抗焦慮藥可以改善跟應(yīng)對(duì)的，因此絕大部分的抗焦慮藥，可以很好的控制焦慮癥軀體癥狀；2、其他治療：比如心理治療、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境變化，也可以很好地改善焦慮癥軀體癥狀。某一個(gè)人的某一個(gè)癥狀不一樣，比如心悸、頭痛、胸悶、惡心等，所要采取的方案也不一樣，有時(shí)僅需要心理治療，有時(shí)需要藥物治療，而有時(shí)需要兩者結(jié)合，每個(gè)人的情況又不一樣，因此針對(duì)某一個(gè)個(gè)體，需要哪種緩解方法，還是要遵醫(yī)囑請(qǐng)醫(yī)生給予個(gè)體化的指導(dǎo)。