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油菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 陳禹 主治醫(yī)師
清火解毒、美容養(yǎng)顏、預(yù)防高血壓。油菜花含有豐富的花粉,是我國(guó)主要花蜜的來(lái)源之一。種子含油量達(dá)35%~50%,可以榨油或當(dāng)做飼料使用。油菜花榨的油又名菜籽油,富含不飽和脂肪酸,是較為推薦的健康食用油之一。除此,油菜花的嫩莖葉也可以當(dāng)作蔬菜食用,涼拌或清炒均可,具有清火解毒的作用。
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