骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防，需改變飲食習(xí)慣，增加飲食中的鈣攝入，如多攝入奶制品、綠葉蔬菜、堅果類食物、蝦皮或補充鈣片，同時增加日照時間，較瘦人群需加強運動。其他疾病的治療需應(yīng)用影響骨代謝的藥物時，可在使用該藥物治療的同時，使用預(yù)防或者治療骨質(zhì)疏松的藥物。