根據(jù)失眠原因選擇治療方法： 1、環(huán)境改變造成偶爾失眠，可口服苯二氮卓類安眠藥物，偶爾服用不會形成依賴； 2、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥患者多伴失眠，應治療抑郁、焦慮、躁狂等原發(fā)疾??； 3、神經(jīng)質(zhì)患者易失眠，長期服用安眠藥會形成藥物依賴，避免突然停藥，出現(xiàn)戒斷反應，如幻覺、妄想等。