失眠的治療方法包括： 1、病因治療：失眠的常見的誘因包括急性應激反應、藥物、心理因素、軀體疾病、精神性疾病等，去除誘因可有效改善睡眠； 2、認知行為治療：適用于心理因素和軀體疾病引起的失眠； 3、藥物治療：以短期小劑量應用為主，避免長期大量應用，以免造成依賴； 4、物理治療：包括經(jīng)顱磁刺激、生物反饋等。 具體用藥請結合臨床，以醫(yī)生面診指導為準。