高血壓病人的飲食主要注意以下幾點： 1、鈉鹽對高血壓病人影響較大，必須控制好鈉鹽攝入，最好低于5g； 2、清淡飲食，少食油葷，減少飽和脂肪酸、膽固醇攝入。少進食豬肉，盡量選擇魚類、雞肉、鴨肉等白肉食品； 3、平常多吃新鮮蔬菜、水果； 4、適當補充優(yōu)質蛋白。 5、適量補充含鉀、含鈣食物，如香蕉、橙子等。