若腳腫時(shí)想要快速消腫止痛，可進(jìn)行適當(dāng)制動(dòng)，消除腳腫的病因并進(jìn)行對(duì)癥治療，才能夠有效消除腫脹。通過(guò)適當(dāng)理療、熱敷以及制動(dòng)休息，可以減少局部炎癥因子，促進(jìn)血液循環(huán)。患者可使用38-40℃的溫?zé)崴蓦p側(cè)足踝關(guān)節(jié)，可以消除腫脹，有利于減輕疼痛。若是慢性骨關(guān)節(jié)炎或急性軟組織損傷造成，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息，減輕進(jìn)一步損傷?；颊呖蛇M(jìn)行足踝部的伸展運(yùn)動(dòng)，使下肢循環(huán)加快，減輕腫脹的繼續(xù)產(chǎn)生，有助于緩解疼痛。患者睡覺(jué)時(shí)，可在雙側(cè)足踝部墊枕頭，使其高于心臟，有助于下肢血液回流。若是內(nèi)科疾病，如慢性心功能不全、膝骨關(guān)節(jié)炎或腎臟疾病，應(yīng)積極進(jìn)行原發(fā)病治療，糾正營(yíng)養(yǎng)，避免低蛋白血癥的發(fā)生。所以當(dāng)出現(xiàn)腳腫的癥狀時(shí)，應(yīng)消除病因，同時(shí)積極對(duì)癥治療，適當(dāng)口服非甾體的抗炎藥物，可逐漸緩解癥狀。