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膝蓋酸軟無力如何治療
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參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 孫旭 副主任醫(yī)師
膝蓋酸軟無力是上了歲數(shù)的人特別常見的一種表現(xiàn),當(dāng)然也是和外傷后的患者相關(guān)的一種臨床表現(xiàn)。膝蓋的酸軟通常提示著股四頭肌力量的減弱。對于人體而言,人能夠行走非常重要的肌肉就是股四頭肌,它發(fā)揮著非常重要的力量,讓膝蓋伸直并讓膝關(guān)節(jié)能夠鎖住,它只在髕骨上。股四頭肌的肌腱,附著在髕骨的上方以及側(cè)方。膝蓋的酸軟以及疼痛,除了有可能是股四頭肌力量弱導(dǎo)致,也有可能是因為股四頭肌肌腱的一些問題造成的疼痛、繼發(fā)性的膝關(guān)節(jié)無力。對于膝關(guān)節(jié)的這種無力的情況,一般都可以通過增強(qiáng)肌肉力量的練習(xí)來進(jìn)行改善,但并不是通過走路的方法,因為走路無法增加大腿力量,反倒會讓力量進(jìn)行性的下降。所以在平時做大腿力量的練習(xí)時,可以通過把腿繃直用一些負(fù)重,比如沙袋或者彈力帶進(jìn)行重量增加,來讓大腿的力量有所恢復(fù),也可以用靠墻靜蹲的方式來改善大腿的力量。
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