男人體寒的原因主要如下：1、遺傳基因：部分男性生下來(lái)就畏寒，男性相對(duì)畏寒的情況較少，因?yàn)槟行詫訇?yáng)；2、消耗過(guò)度：部分年輕男性縱欲過(guò)度或者手淫過(guò)度，造成體內(nèi)腎陽(yáng)消耗過(guò)大。腎陽(yáng)具有溫煦和推動(dòng)作用，陽(yáng)的溫煦作用減弱，人體就容易受到寒氣的侵襲，產(chǎn)生體寒；3、居住環(huán)境：體寒還與居住環(huán)境或者工作環(huán)境有一定關(guān)系，部分男性可能工作于寒冷的地區(qū)或者寒冷的工作環(huán)境，比如在冷庫(kù)或者水下工作，就容易受到寒氣侵襲，如果身體不強(qiáng)壯就容易產(chǎn)生體寒；4、寒性食物：部分男性可能比較多的寒性食物，也可能會(huì)有體寒的情況。出現(xiàn)體寒首先需要助陽(yáng)，進(jìn)行艾灸或攝入熱性藥物，其次是散寒，可以用拔罐、艾灸，都具有一定的散寒作用。