-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎么預(yù)防冠心病
- 怎么預(yù)防冠心病
-
參與醫(yī)生
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 林樹無(wú) 主任醫(yī)師
冠心病形成的原因有高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等因素??梢酝ㄟ^改變不良的生活習(xí)慣來預(yù)防,具體有:
1、避免高脂飲食:少吃含有動(dòng)物內(nèi)臟、高熱量和高糖的食物;
2、控制或監(jiān)測(cè)血壓:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、低鈉飲食、按時(shí)作息、藥物控制;
3、降低血糖:合理膳食、鍛煉身體,生活規(guī)律;
4、減輕體重:節(jié)制飲食、適度活動(dòng)。
相關(guān)視頻