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糖尿病可以吃菠蘿蜜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師
糖尿病病人可以適量地吃菠蘿蜜,菠蘿蜜有豐富的維生素、大量的維C,同時(shí)含有粗的纖維,糖尿病病人可以適當(dāng)吃。但是菠蘿蜜比較甜,除了含葡萄糖之外,還有大量的果糖,果糖雖然不能迅速地升糖,但是到體內(nèi)后,也會(huì)有一部分會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化成葡萄糖,最終也會(huì)影響到血糖水平。所以在選擇菠蘿蜜的時(shí)候,要根據(jù)口感的甜度,適量地?cái)z入。建議選擇在兩餐中間食用,而不要在餐前,或者是剛吃完飯后食用,這樣對(duì)病人的血糖影響不會(huì)太大。由于菠蘿蜜含有的脂肪和熱量比較高,所以一定要注意食用的量,小的菠蘿蜜一般吃1-2塊即可,不要過多地?cái)z入。
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