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骨質(zhì)疏松康復(fù)方法有哪些
- 骨質(zhì)疏松康復(fù)方法有哪些
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 毛慶友 副主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)方法如下:
1、理療:可通過(guò)中頻電療、神經(jīng)肌肉電刺激等方法,減輕患者的疼痛癥狀,通過(guò)磁療,促進(jìn)骨鈣質(zhì)沉積;
2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:可以促進(jìn)骨皮質(zhì)的血液循環(huán),有利于骨鈣質(zhì)沉積;可以促進(jìn)體內(nèi)的激素,進(jìn)而刺激骨的生長(zhǎng)發(fā)育;可以增加肌肉力量,使骨在應(yīng)力刺激下變堅(jiān)固,預(yù)防骨質(zhì)疏松。具體方法包括原地踏步、跳繩、游泳、減重步態(tài)訓(xùn)練等。
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