一到下午就犯困有生理性原因和病理性原因，具體情況如下：一、生理性原因：下午1-2點(diǎn)鐘時(shí)，處于人體生理功能低潮階段，犯困是正常現(xiàn)象。再加上有些人上午用腦過(guò)度，過(guò)度疲勞，中午又沒(méi)有進(jìn)行很好的休息，午飯吃得過(guò)多，血液集中在消化道，造成大腦短暫缺血的現(xiàn)象，可能犯困會(huì)更加嚴(yán)重；二、病理性原因：1、情緒性疾病，比如抑郁癥，導(dǎo)致患者無(wú)精打采，經(jīng)過(guò)上午的工作以后，到下午犯困會(huì)加重。2、腦部疾病，比如小中風(fēng)、腦動(dòng)脈硬化。3、重大疾病，比如高血壓、貧血、心臟病等，患者身體抵抗力差，在下午1-2點(diǎn)鐘時(shí)可能犯困更加嚴(yán)重?；颊呷绻嬖诓±硇栽驊?yīng)該及時(shí)就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)，對(duì)于疾病進(jìn)行控制和治療。通過(guò)對(duì)因治療加上對(duì)癥治療的綜合治療，改變犯困現(xiàn)象，提高工作效率，控制疾病發(fā)展，對(duì)于患者身心健康、生活質(zhì)量、工作效率有重大的意義?；颊卟灰獮E用保健藥、滋補(bǔ)藥、養(yǎng)生藥，容易浪費(fèi)資源、存在副作用，也會(huì)掩蓋矛盾，耽誤正確的診斷和治療。