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怎么樣才能近視

參與醫(yī)生

西安市中心醫(yī)院 伊恩暉 主任醫(yī)師
一般來(lái)說(shuō),近視與遺傳因素、環(huán)境因素相關(guān)。如果雙親,或者是4個(gè)老人里面有高度近視,下一代發(fā)生近視的可能性就比較大。而家里面、家族中沒(méi)有近視的人,并不意味著不會(huì)近視,受后天的環(huán)境影響,同樣會(huì)發(fā)生近視。如果長(zhǎng)時(shí)間地使用電子產(chǎn)品,讀寫姿勢(shì)不正確,趴得很近。讀寫的時(shí)間、用眼負(fù)荷的時(shí)間比較長(zhǎng),后天的環(huán)境因素同樣會(huì)引起近視。如果父母有高度近視,孩子近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大一些,就要更嚴(yán)格地控制。而父母不近視,并不意味著不會(huì)近視。后天的環(huán)境,不合理地使用眼睛,都會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。兒童青少年近視的發(fā)生率越來(lái)越高,就是環(huán)境因素在近視當(dāng)中起到很重要的作用。有的人不玩手機(jī),但是孩子很愛看書,或者是孩子的課業(yè)壓力非常大,每天晚上寫作業(yè)的時(shí)間很長(zhǎng),同樣也會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。有研究數(shù)據(jù)表明,持續(xù)用眼超過(guò)2個(gè)小時(shí),或者是用眼距離小于30厘米,近視發(fā)生率比較高,有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來(lái)表明。所以,如果能注意到這些因素,就可能會(huì)延緩近視的發(fā)生。當(dāng)然這是被動(dòng)的檢查,早期若需發(fā)現(xiàn)是否會(huì)近視,還是建議進(jìn)行屈光篩查。觀察孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,觀察有沒(méi)有近視的傾向,變被動(dòng)為主動(dòng),這個(gè)才是建議的方向。
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