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孕晚期的孕婦可以吃板栗嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 米春梅 副主任醫(yī)師
懷孕晚期孕婦可以食用板栗,板栗是營(yíng)養(yǎng)較豐富的食物,但任何食物對(duì)孕婦均應(yīng)避免過(guò)量食用。孕婦需要營(yíng)養(yǎng)均衡,在進(jìn)食時(shí)需要保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和微量元素的合理搭配。
但是,板栗的碳水化合物含量較多,碳水化合物對(duì)部分妊娠期糖尿病的患者,并不合適食用。因?yàn)槿焉锲谔悄虿⌒枰刂铺欠?、淀粉性物質(zhì)攝入,如果食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,對(duì)于此類(lèi)孕婦不建議食用板栗,但普通孕婦可以適當(dāng)食用板栗,不建議過(guò)多食用。
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