一般有兩種類型的出汗，小汗腺分泌的汗液，主要成分是水和無機鹽、電解質(zhì)。大汗腺分泌的汗液，除了水、電解質(zhì)之外，會有一些有機物質(zhì)，比如脂肪酸，還有一些蛋白。大汗腺有一些特殊的分布部位，比如腋下、耳朵里邊、會陰、乳暈乳腺周圍，其他地方大部分都是小汗腺。小汗腺的分泌受環(huán)境還有神經(jīng)的調(diào)節(jié)，就是受交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)，比如運動、緊張、焦慮的時候會出汗，是因為交感神經(jīng)的興奮導(dǎo)致的。 環(huán)境熱的時候血管會擴張，使汗液分泌增多，是為了做體溫調(diào)節(jié)，所以出汗多的人，交感神經(jīng)興奮度比較高，更敏感。還可能跟環(huán)境溫度有關(guān)系，可能跟個人體質(zhì)有關(guān)系，容易交感神經(jīng)興奮，身體狀態(tài)不是很好，神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力不夠。所以出汗多是個人體質(zhì)，可能跟身體的狀態(tài)有關(guān)系。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持比較好的心態(tài)，做一些生活和工作的調(diào)整。