一般要求孕婦在28-30周以后就要有意識地關注胎動，也就是數胎動。標準的數胎動是每天上午、下午、晚上各數一次，每次數1個小時，標準正常胎動是每個小時≥3次，或者是2個小時≥6次，認為是正常。還有一種算法是每個小時次數3次相加乘4，每天12個小時胎動，12個小時胎動要求≥30次是正常的。數胎動有以下2個注意事項: 1、數胎動需要孕婦配合胎兒，在胎兒動起來以后再數。因為胎兒不一定時時刻刻都在動，有胎動也有睡眠的時候，所以要求胎動以后再數； 2、胎動是平均數，連續(xù)數2個小時或者3個小時，平均數如果遠遠超過3次，也認為正常。 還有一種情況要警惕，胎動明顯減少一半以上，比如以前數胎動平均每小時10次以上，數胎動雖然每個小時也能到3次，比如每個小時就3次，胎動由10次減到3次，胎動減少非常明顯，所以要警惕。最好去醫(yī)院就診，詳細做胎兒安危評估。