經(jīng)常說夢話與人的壽命無關(guān)，說夢話只是睡眠中常見的生理現(xiàn)象，并非疾病，所以與人的壽命無關(guān)。一般可將睡眠大致分為兩期，一期是非快速眼動(dòng)期睡眠，另一期是快速眼動(dòng)期睡眠。非快速眼動(dòng)期又可分為四期，Ⅰ期為潛伏期，Ⅱ期為潛睡期，Ⅲ期、Ⅳ期為深度睡眠期?？茖W(xué)家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，說夢話的癥狀大部分發(fā)生在非快速眼動(dòng)期的第Ⅲ期與第Ⅳ期，夢游也常發(fā)生在深度睡眠期，夢游與做夢無關(guān)，只是睡眠中出現(xiàn)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象不代表患者有任何的疾病，也并不影響人的睡眠，更不影響人的壽命。