胃涼癥狀存在個體差異，部分患者可能是由于進(jìn)食后對食物不耐受，而出現(xiàn)胃部不適、疼痛、嘔吐、腹瀉等情況。此時建議患者進(jìn)食溫涼的食物，如生姜、山藥等，羊肉屬于溫補食物，也存在相應(yīng)的好處。若患者想要減輕胃寒，可以進(jìn)行腹部保溫、按摩，腹部熱敷也可能對胃涼的緩解存在益處。若患者經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適，進(jìn)食后易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，則應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，避免由于自認(rèn)為屬于胃寒而掩蓋嚴(yán)重疾病，如胃潰瘍、胃腸炎、惡性腫瘤等。若患者經(jīng)過治療癥狀長期未緩解，建議及時到醫(yī)院行進(jìn)一步檢查。