10個(gè)月寶寶后半夜出現(xiàn)哭鬧不止，緩解方法具體如下：1、緩解胃腸道不適：10個(gè)月寶寶出現(xiàn)哭鬧時(shí)，多由于胃腸道不適導(dǎo)致，如喂養(yǎng)不當(dāng)、輔食添加過(guò)多，引起消化不良、腹脹、腸痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹部不適等從而發(fā)生哭鬧不止。可以通過(guò)適當(dāng)減少輔食量，或應(yīng)用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，從而增強(qiáng)寶寶消化功能，緩解腹脹、腹痛情況；2、補(bǔ)充維生素D或鈣劑：維生素D或鈣劑補(bǔ)充不足，可導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺鈣，使神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)煩躁、哭鬧等情況，可給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑。同時(shí)需多曬太陽(yáng)，每天至少保證1個(gè)小時(shí)日曬，通過(guò)曬太陽(yáng)合成天然維生素D，從而促進(jìn)鈣吸收。