痛經(jīng)后應(yīng)采取的措施有： 1、注意保暖，經(jīng)期不吃寒涼食品，尤其冷飲； 2、食補：元胡益母草煮雞蛋，元胡香附煮雞肉、煲粥； 3、中藥治療：辨證治療，根據(jù)氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰熱瘀結(jié)、腎氣虧虛、氣血虧虛對癥治療； 4、針灸治療：針刺三陰交、關(guān)元、地機(jī)、合谷等穴位； 5、推拿治療：推拿合谷穴、三陰交穴，如在家中可推揉八髎穴，從上至下推30次或從左至右推30次，以溫?zé)釣橹鳎? 6、中藥塌漬治療：可在下腹部塌漬30分鐘。