根據(jù)腰椎間盤突出手術(shù)的兩種方式，其術(shù)后注意事項如下： 1、傳統(tǒng)方式：建議術(shù)后2個月內(nèi)以臥床休息為主，2個月后攜帶保護(hù)性腰圍、支具逐漸增加下床時間，約4個月可恢復(fù)正常工作、生活； 2、微創(chuàng)手術(shù)：該術(shù)式為腰椎間盤突出的單純摘除，采用椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后關(guān)節(jié)可活動，建議術(shù)后3周內(nèi)以臥床為主，3周后攜帶腰圍下床，降低復(fù)發(fā)率。 腰椎間盤突出患者需注意腰椎保養(yǎng)，避免長坐，建議患者增加腰背部核心肌肉的鍛煉，如平板支撐、小燕飛、游泳等。