針對Ⅰ度損傷，扭傷腫脹較輕，患者可以直接休息或進行冰敷緩解疼痛；針對扭傷非常嚴重導致韌帶斷裂的患者，踝關節(jié)腫脹較為明顯，疼痛難忍，不能行走?；颊呤紫刃枰Ь吖潭?，支具固定后，要得到充分的休息，同時進行冷敷或者加壓包扎，使踝關節(jié)得到固定，有效的消除腫脹。短期之內(nèi)患者需要抬高患肢，使踝關節(jié)的血液回流加快，促進踝關節(jié)腫脹消退，有效減輕病痛。