刷牙出血并非由于缺乏維生素引起，而是因牙齦存在炎癥。若患者刷牙時出血，建議到醫(yī)院治療牙齦炎癥，將局部刺激與炎癥因素去除干凈，包括牙石、軟垢、色素等，即可保證刷牙不再出血。此外，建議盡量選擇小頭軟毛牙刷，刷牙時牙刷與牙齦呈45°角上下刷，在頜面刷牙時采取旋轉方式。而部分患者刷牙時可能采用橫刷方式，該方法對牙齦有一定創(chuàng)傷。同時平時刷牙后盡量使用牙線或牙縫沖洗器去除鄰面軟垢及食物殘渣，能夠更好保護牙齦，使牙齦不易發(fā)炎，刷牙時不易出血。