嗓子不舒服可以喝茶飲，改善嗓子不舒服的感覺(jué)，比如喝菊花茶，菊花茶清熱去火，對(duì)于治療慢性咽炎十分有益。另外還可以喝蜂蜜茶，蜂蜜不但營(yíng)養(yǎng)豐富，并且對(duì)咽喉部黏膜可以起到潤(rùn)滑作用，保持咽喉部的黏膜清潔、濕潤(rùn)，從而有效預(yù)防咽干、咽癢以及咽部異物感。另外，在飲食方面需要注意，應(yīng)多食用富含維生素的食物或水果，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并且應(yīng)避免食用過(guò)于油膩、辛辣的食物。因?yàn)橛湍伿澄锖托晾笔澄?，可以刺激咽喉部黏膜，從而出現(xiàn)咽炎加重。對(duì)于慢性咽炎的治療，主要是食療和生活中需要注意，如果在飲食或生活上比較注意，慢性咽炎的癥狀不易復(fù)發(fā)。