腘肌肌腱炎的治療方法有以下幾點(diǎn)： 1、充分休息，減少運(yùn)動(dòng)量，如跑跳、蹲起，尤其是長(zhǎng)時(shí)間深蹲，打球、踢球等運(yùn)動(dòng)需限制； 2、患者出現(xiàn)病癥時(shí)，臥床休息可使膝關(guān)節(jié)呈160°半屈曲位；睡覺(jué)時(shí)，可在膝關(guān)節(jié)后或小腿下面墊一個(gè)小枕頭，讓膝關(guān)節(jié)和肌腱均處于放松狀態(tài)； 3、可貼膏藥、熱敷或敷中藥粉末，也可進(jìn)行中藥熱敷。