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懷孕期間可以吃火龍果嗎
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參與醫(yī)生
鄭州人民醫(yī)院 王巧紅 主任醫(yī)師
懷孕期間可以食用火龍果,火龍果含糖量較低,即便是血糖高的孕婦也可以食用,即可以預(yù)防便秘,又可以補(bǔ)充維生素,除此之外還可適量食用味道偏酸水果,不會(huì)導(dǎo)致孕婦高血糖升高,也可以補(bǔ)充維生素C,如柚子、橘子、蘋果;而含糖量較高類如葡萄、西瓜不宜多吃,做到適量、均衡、多樣化、葷素搭配、粗細(xì)搭配,才能保證營養(yǎng)更全面。
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