糖尿病前期是指患者血糖高于正常范圍，空腹血糖＞6.1mmol/L，且＜7.0 mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L，未達(dá)到糖尿病的階段。糖尿病前期可以逆轉(zhuǎn)。此階段患者可采取飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、控制體重的方法達(dá)到降糖目的?；颊咭松贁z入高熱量食物，不食用含糖指數(shù)高的食物，飲食宜七成飽，將體重控制在合理范圍，并根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法。