預防脊柱退行性疾病的主要方式為保持良好的生活習慣、適當運動、健康飲食，以減少發(fā)作的時間和疼痛。通過影像學對體征等方面的檢查，脊柱退行性疾病如果沒有明顯的癥狀表現(xiàn)，日常生活中注意坐姿，可根據自身情況適當進行游泳、散步等功能鍛煉；一旦發(fā)生腰痛、下肢麻木等癥狀，先進行保守治療，無效果的情況下進一步采用手術治療。