子宮脫垂分為三度，Ⅰ度子宮脫垂又分為輕度和重度，Ⅰ度子宮脫垂可以進行盆底功能的鍛煉，如果鍛煉得當，能夠延緩疾病的進展，延緩子宮脫垂進展為Ⅱ度、Ⅲ度。輕度Ⅰ度子宮脫垂，如果損傷不嚴重，配合較好的訓練，有恢復的可能性。如果Ⅰ度子宮脫垂合并其他疾病，單純靠盆底功能鍛煉不能恢復疾病，需要到醫(yī)院進行正規(guī)檢查，并進行相關治療。