脾胃是血氣生化之源，如果人體脾胃虛弱，可表現(xiàn)為神疲倦怠、少氣懶言、納差、食欲不振、便秘、失眠、憂郁、精神不集中等?，F(xiàn)代研究認為，脾胃虛弱與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的胃腸軸、腦腸軸密切相關(guān)。因為脾胃虛弱后，胃腸道菌群失調(diào)，從而引起內(nèi)分泌代謝異常，人體的5-羥色胺也會異常分泌，引起抑郁、精神萎靡等不良狀態(tài)。故日常生活中應(yīng)注意維護好脾胃功能，出現(xiàn)虛弱狀態(tài)時，也要通過各種方法努力調(diào)節(jié)，以達到身心健康。