半月板是股骨與脛骨之間的緩沖組織，在膝關節(jié)進行負重旋轉(zhuǎn)如運動、負重轉(zhuǎn)身等過程中易發(fā)生撕裂，具體撕裂情況包括： 1、輕微撕裂：通?？勺孕行迯?； 2、嚴重撕裂：如貫穿性撕裂，需就醫(yī)進行治療，避免撕裂的半月板長期磨損關節(jié)軟骨，破壞骨質(zhì)，導致繼發(fā)炎癥。 半月板營養(yǎng)來源于滑液，自行恢復能力較差，需注意加強腿部肌肉鍛煉，增加關節(jié)穩(wěn)定性。