腰腹部肥胖目前較為常見(jiàn)，并且數(shù)量居多，引起腰腹部肥胖的原因較多，包括： 1、人體脾胃虛寒，飲食不當(dāng)，或吃完就休息； 2、生活壓力大，長(zhǎng)時(shí)間久坐，導(dǎo)致脂肪淤積至小腹部； 3、缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，包括戶外運(yùn)動(dòng)等； 4、少數(shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，因缺少必要的腹部按摩或運(yùn)動(dòng)方法，導(dǎo)致局部肥胖。 建議進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，多走路，多運(yùn)動(dòng)。