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肩膀脫臼恢復鍛煉方法
- 肩膀脫臼恢復鍛煉方法
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參與醫(yī)生
南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院 李亮 主任醫(yī)師
肩膀脫臼,尤其是急性的肩關節(jié)前脫位和后脫位,復位的早期,關節(jié)囊處在撕裂狀態(tài),治療以制動為主。盡量將肩關節(jié)放置在外展架上,使肩關節(jié)保持在功能位,以利于后期各方向的關節(jié)功能鍛煉。此時的功能鍛煉以肌肉的等長收縮為主,即肌肉收縮但是不產生關節(jié)活動。若為肩關節(jié)半脫位,其主要見于老年人,三角肌力量不足,建議做聳肩練習,可以收到良好的療效;若為肩鎖關節(jié)的錯位,功能練習無效。
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