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如何預(yù)防老年人肺部結(jié)節(jié)
- 如何預(yù)防老年人肺部結(jié)節(jié)
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參與醫(yī)生
廣州市第一人民醫(yī)院 馬為 主任醫(yī)師
老年人肺部結(jié)節(jié),對(duì)人體呼吸系統(tǒng)可造成一定影響,而且引起結(jié)節(jié)的病因較多,可能帶來各種不良后果,故日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活、作息、飲食習(xí)慣,具體措施如下:
1、應(yīng)戒煙:不嗜煙;
2、多運(yùn)動(dòng):通過散步、游泳、打球、太極等運(yùn)動(dòng),改善肺活量,提高免疫力;
3、保持規(guī)律的作息時(shí)間:早睡早起;
4、飲食以清淡為主:多吃粗纖維食品,避免過多高脂食物。
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