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什么是健康管理
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參與醫(yī)生
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
健康管理是利用健康體檢手段,對(duì)于固定的人和人群進(jìn)行檢查和干預(yù)。健康體檢后進(jìn)行健康管理,對(duì)于體檢人群很重要。健康管理有三部曲,即檢查、評(píng)估和干預(yù)。
體檢以后,要對(duì)身體狀況是否處于亞健康狀態(tài)或慢性疾病狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估,進(jìn)而進(jìn)行干預(yù)。
干預(yù)是健康管理最重要的內(nèi)容,通過健康評(píng)估后,知道自己身體處于哪一種狀態(tài),可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)整,改變營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),或改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活習(xí)慣,包括作息習(xí)慣改變,還可以通過中醫(yī)治療的干預(yù)方法調(diào)整身體狀況。
健康管理對(duì)整個(gè)體檢人群都很有益處,同時(shí)也有助于預(yù)防疾病。
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