胃有自身的節(jié)律，即經(jīng)過(guò)多年長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣，形成的自身的節(jié)律。三餐時(shí)，胃會(huì)分泌消化酶、胃酸，以便能夠在進(jìn)食的時(shí)候?qū)κ澄镞M(jìn)行消化與吸收。如果肚子餓了不及時(shí)進(jìn)食，胃酸不能被有效的中和，分泌出來(lái)的胃酸就會(huì)刺激胃黏膜，引起胃黏膜出現(xiàn)疼痛或難受，醫(yī)學(xué)上稱為嘈雜。所以建議要在吃飯的時(shí)候三餐定時(shí)，不能過(guò)饑或者過(guò)飽。如果出現(xiàn)過(guò)饑，長(zhǎng)期在應(yīng)該進(jìn)食的時(shí)候不進(jìn)食，可能導(dǎo)致胃腸自身的節(jié)律紊亂，可能在需要吃飯的時(shí)候不分泌胃酸，不需要吃飯的時(shí)候反而分泌胃酸，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃痛以及其他消化不良癥狀的出現(xiàn)。