牙齒美白有一些小竅門，所謂的小竅門有： 1、保持牙齒清潔，防止外源性因素造成牙齒不夠潔白，外源性因素主要指的是食用容易著色的食物，包括飲用可樂、咖啡、茶這些可以造成牙齒不夠潔白的飲料和食物； 2、可以使用像小蘇打、在牙齒表面進行涂擦，也可以讓牙齒表面潔白而有光澤； 3、有些酸性食物對牙齒潔白有幫助，比如食用像類似草莓這樣的水果，它含有草莓酸，對牙齒增白有一定作用； 4、如果是白度不夠或者著色比較深的情況下，通常還是要進行醫(yī)療性美白，常用的是使用冷光美白或者免光美白劑，為了方便也可以使用家庭裝的美白貼進行美白。