促進(jìn)骨折愈合有兩種誤區(qū)，第一就是靜養(yǎng)，骨科大夫或者病人都有一種概念，傷筋動骨一百天躺床上不要動。運(yùn)動可以幫助骨折恢復(fù)，如果骨折之后不進(jìn)行主動或被動關(guān)節(jié)活動度的維持，最容易讓病人出現(xiàn)的并發(fā)癥，即關(guān)節(jié)周圍或者相鄰關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連，或者出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動度受限。誤區(qū)二就是喝骨頭湯補(bǔ)鈣，實(shí)際上在骨折斷端會分泌相應(yīng)的血鈣元素，使血鈣增加，這個時候病人并不缺少鈣質(zhì)。但如果病人胃腸道功能比較好，可以喝骨頭湯。促進(jìn)骨折愈合的方法，首先就是忌抽煙，在病人體質(zhì)允許的情況下，正常飲食即可。最主要的還是要進(jìn)行功能鍛煉，并不是早期就進(jìn)行功能鍛煉。早期對于骨折斷端可以做靜力性收縮，骨折遠(yuǎn)端可以做等長功能收縮訓(xùn)練，加快骨折的愈合，同時預(yù)防心肺功能下降。這樣綜合性治療骨折愈合，病人預(yù)后才能更好。