打飽嗝也稱作噯氣。如果飽餐之后時(shí)有打飽嗝屬于正常情況，如果打飽嗝伴有酸腐味，多是由于食物在胃內(nèi)停積，不能消化引起；如果噯氣頻繁，同時(shí)生氣易怒，可能是由于肝氣犯胃引起。引起噯氣的胃腸道疾病，主要有消化不良、胃擴(kuò)張、幽門梗阻、腸梗阻、胃腸道的炎癥等等。 日常生活中預(yù)防噯氣，要避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩、不易消化的食物，保持良好的心情，避免憂思惱怒。平常經(jīng)常出現(xiàn)打飽嗝的情況，首先要注意控制飲食，定餐定量，每日定時(shí)飲食，每次吃飯不要吃的過(guò)飽。飯后可以試著散步，平常揉一下腹部，這樣都可以改善胃腸動(dòng)力，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。