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腰酸痛怎么治療

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心 丁宇 主任醫(yī)師
從醫(yī)生的角度來講,對于腰部的酸痛一定要做好鑒別診斷,明確是什么原因引起的腰部酸痛,比如腰椎間盤突出、腰椎退變、椎間盤退變引起的酸痛,還是婦科病或者盆腔炎引起的腰部酸痛,還是腰肌勞損、腰神經(jīng)后支卡壓癥、腰三橫突綜合征或者筋膜炎引起的酸痛等,具體情況要具體分析。普遍意義的腰部酸痛,可能是腰肌勞損引起的,例如,通常做久坐或者久站以后有相應(yīng)的癥狀,可以適當(dāng)?shù)男菹?,同時做康復(fù)的動作,比如做小燕飛,把頭、腳往后弓,然后做相應(yīng)的腰背部肌群的訓(xùn)練。年輕人可以做平板支撐,鍛煉核心肌群。除康復(fù)鍛煉以外,可以適當(dāng)?shù)淖隼懑?,比較嚴(yán)重的可以使用消炎止痛的藥物、外敷膏藥、活血止痛膏、消炎鎮(zhèn)痛藥等??傊康乃嵬?,應(yīng)該采取綜合治療,以休息為主,首先進(jìn)行保守治療。非常嚴(yán)重的情況,如果是由椎間盤突出或者椎間盤的退變引起的,有時候可能還需要進(jìn)行微創(chuàng)的干預(yù)治療。
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